Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Jak organizować sobie pracę, aby się nie wypalić? Zapobieganie wypaleniu zawodowemu w kontekście organizacji pracy własnej i zarządzanie sobą w czasie - BRAK MIEJSC | Dział Projektów

Jak organizować sobie pracę, aby się nie wypalić? Zapobieganie wypaleniu zawodowemu w kontekście organizacji pracy własnej i zarządzanie sobą w czasie - BRAK MIEJSC

Szkolenie dla: 
Termin: 
Od 27.11.2023 do 28.11.2023
Czas trwania: 16h
Edycja: IV
ostatnia edycja

Szkolenie realizowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach projektu "Najlepsi z natury 2.0. Zintegrowany Program Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu" w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój.

 
Program szkolenia:
 
I. Perspektywa Planowania
  • cele krótko i długoterminowe
  • praca z terminarzem
  • ustalanie zadań priorytetowych
  • technika planowania zadań: SALAMI
II. Metody kontroli czasu:
  • Metoda planowania czasu i weryfikacji celów: SMART
  • Narzędzia wspomagające podział zadań: check listy, podsumowania
  • Metoda pracy z macierzą Eisenhowera
  • Action plan-kiedy jest skuteczny?
III.  Zarządzanie czasem a osobowość człowieka
  • Analiza własnych zasobów i deficytów związanych z kontrolą czasu
  • Identyfikacja indywidualnych złodziei czasu i metody ich pokonywania
  • Techniki automotywacji
  • Motywowanie pracowników-rozpoznawanie indywidualnych potrzeb i motywów działania poszczególnych członków zespołu
Czego nauczy się Uczestnik:
  • Jak skutecznie wyznaczać motywujące cele
  • Pozna  techniki doboru ważności zadań i wyznaczania priorytetów (macierz Eisenhowera)
  • Jak pracować nad swoją motywacją
  • Właściwej organizacji zadań i efektywnego ich planowania
  • Dowie się, jak pokonywać przeszkody w zarządzaniu sobą w czasie: dystraktory
Jak tworzyć nowe, wspierające skuteczną organizację czasu nawyki
 
Prowadząca szkolenie:
Małgorzata Pankiewicz-Buko
Trenerka firmy Artur Cienkosz Ośrodek Psychoprofilaktyki Nowa Perspektywa, Centrum Profilaktyki i Reedukacji "Atelier", Acrentalcars
 
Kiedy:
27 listopada 2023 r. 08:00-15:00
28 listopada 2023 r. 08:00-15:00
 
Gdzie:
Szkolenie w formie stacjonarnej, budynek Wydziału Leśnego i Technologii Drewna (ul. Wojska Polskiego 38/42), III piętro s. 332
 
Zapisy:
FORMULARZ REKRUTACYJNY - rekrutacja rozpocznie się 09 listopada 2023 r. od godziny 10:30